Как начать заниматься спортом и не бросить | Jaxtor Marathon Club
Description
Вы узнаете какие барьеры стоят на пути к спорту, и услышите множество советов и лайфхаков для мотивации и организации тренировок.
Этот эпизод — отличный способ вдохновиться на физическую активность и проложить свой путь к «окейному» самочувствию!
Контакты гостей:
Сергей Сорокин и Валерия Храмова — тренера школы бега Jaxtor: https://jaxtor.ru/
И ведущие подкаста «Динамо бежит» https://dinamobezhit.mave.digital/
Контакты авторов:
Александра Мхитарян (психолог, не-медицинский психотерапевт, кандидат на звание Сертифицированного Транзактного Аналитика в области психотерапии)
Инстаграм: https://www.instagram.com/im.ok.you.are.ok?igsh=MTVqOWp3NnV2dGZlag==
Telegram-канал: https://t.me/iamokyouok
Информационная страничка: https://bit.ly/3Osneh6
Анастасия Бородкина (клинический психолог, не-медицинский психотерапевт, Сертифицированный Транзактный Аналитик, магистр психологии)
https://www.borodkina.com
По вопросам сотрудничества пишите sasha.mkhitaryan@gmail.com
United States
